target 1438 H

Ass.wr.wb
yapp bnr-bnr  ni tahun pertama aku hijrah dr resolusi kalender matahari ke kalender bulan...mgkn karena di tahun 2017 ak ga sempat bahkn ga kepikiran bt target, hikmahnya skrg pindah jd tahun Islam. banyak manfaat dari membuat target, diantaranya adalah
1. warning dr kita ngaret
2. membuat fokus
3. menjaga dari gangguan
4. menghitung perkembangan
5. menghindari malas

dibawah ini adalah targetku di tahun ini, dan ak akan memberi bold dan link kalo sudah terealisasi...fighting. ak campur antara study goals, body goals, financial goals
1. kompre di bulan pertama
2. BPJS
3. test TOEFL/TOAFL/ITP dan dpt score 500
4. Seminar Proposal disertasi
5. CIMB tabunganku
6. common wealth reksadana pasar uang/campuaran/pendapatan tetap
7. tembus jurnal terakreditasi
8. gadget baru
9. buat vlog
10. lingkar perut dibawah 80cm dan lingkar pinggang dibawah 90cm
11. disertasi da smp bab IV*temen ad ynag narget disertasi 6bln, ak 1-1.5th dah biar luwes dan ak ga over stress krna target deadline yg bagiku sgt sulit*
12. mampu mamanfaatkn lahan yg dimiliki bpk, lbh spesifik ak investasi cabe rawit, jahe.
13. olahraga 5x seminggu

doaku smua bsa terealisasi , amin ya rabb

My family

Yapp akhirny dengan segenap hati, ak tunjukkn diblog tentang kluargaku, orang orang yg menemaniku tumbuh mjd besar. Ak sebutin 1persatu kluarga ibukku :
1. Siti khomsatun(ibuku pk kebaya pink)
2.bulek asriati
3.paklek chumaidi
4. bulek chumaidah
5. paklek ardani
6. bulek mariatun
 7.paklek sughrowardi
 8. Alm. paklek mansur hadi

Ga tau ini moment kpn?sepertiny 5th yg lalu, ak foto2 brg spupuq. Ad mba fitri, dek anis, adekq andy, doddy dan putri alm.uncle mansur yaitu alfina. Hahaha the big family yg suka bgt m lagu th 90n. foto kluarga bapak jarang krna ak krg dekat dg kluarga bpk, selain bpk diangkat anak org demi biaya sekolah krna nenek kandungku seorg janda beranak 12, krna bpk dl jg LDR m ibuk jadi begitulah ceritanya, tp seiring perjalanan wktu ak dekat dengan spupu-sepupuku dr kluarga bpk. krna mrk berjaya di bisnis jd ak banyak main kesana wlwpn cm belanja aj.
 

perjalanan diet dan body goals

tentang diet, cihuiii wlwpn jauh dr body goals, tp tampak kn gmn perubahanku. foto kebalik after-before... yg pake jaket merah adalah fotoku agustus 2016 dan yang pk blink-blink tu adalah foto wisuda S2ku zaman tahun 2015 tepatnya bulan maret 2015. sebenernya yang aku lakukan adalah olahraga routine, bukan jaga makan(mana tahan jaga makan), masih suka kalap kalo liat mie ayam di jalan...xixi. paling batasi minum manis dan berwarna, belajar cinta air putih(minuman irit tp mlh ga suka, huhuhu). kunci diet si sebenernnya adalah kenyamanan kita, proses ak nyari kenyamanan ckp lama. dr mulai jaga makan smp olahraga dr senam ikuti video, smp ikuti film, tp bt yang mu nyoba olahraga si terserah si mu badminton, bola, tennis, lari, kalo ak sekarang lebih senang ikuti youtube lebih tepatnya fitness at home(mehong bayar gym, bros bensin, boros wktu dijalan) mu ngirit aj banyak alasan.hahaha. rencana kedepan ak jg buat vlog, ttg olahraga yg ak lakuin, smoga kelaksana ya Allah, amin y rabb